ေမးလ္ထဲကရတာေလးပါ။
မိုးက်။
------------------------------------------------------------------------------------------------
သတိျပဳရန္
ရန္ကုန္မွာေနထိုင္ၾကေသာေဘာ္ဒါအေပါင္းတို႕ခင္ဗ်ား။
A(H1N1)တုပ္ေကြးဟာအခုအခါမွာဆိုရင္ရန္ကုန္ျမဳိ႕တြင္းသို႕ေရာက္ရိွလာျပီျဖစ္ပါေသာေၾကာင္႕
သတိရိွၾကပါရန္ႏွိႈးေဆာ္အပ္ပါသည္။
ၾကိဳတင္ကာကြယ္ျခင္းဟာကုသျခင္းထက္ပိုမိုထိေရာက္ပါတယ္။
A(H1N1) တုပ္ေကြးပိုးရိွရင္ျပသတဲ႕လကၡဏာမ်ားကေတာ႕
-ကိုယ္ပူျခင္း
-ႏွာရည္ယိုျခင္း
-ႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုးျခင္း
-ကိုယ္လက္မအီမသာျဖစ္ကာကုိက္ခဲျခင္း
-ေခါင္းကိုက္ျခင္း
-ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း
-အသက္ရႈၾကပ္ျခင္းတို႕ျဖစ္သည္။
လိုက္နာေဆာင္ရြက္ရန္မွာ
၁။နွာေခ်ေခ်ာင္းဆိုးလွ်င္လက္ကိုင္ပု၀ါျဖင္႕ဖုံးအုပ္ျခင္း၊
၂။လက္ကိုဆပ္ျပာျဖင္႕စင္ၾကယ္စြာေဆးေၾကာျခင္း၊
၃။တကိုယ္ေရရွင္းမႈဂရုျပဳေဆာင္ရြက္ျခင္း၊
၄။ေကာင္းစြာအိပ္စက္အနားယူျခင္း၊
၅။အဟာရျပည္႕၀သည္႕အစားအစာမ်ားစားသုံးျခင္း၊
၆။ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈမွန္မွန္ျပဳလုပ္ျခင္း၊
၇။ေလေကာင္းေလသန္႕ရရိွေအာင္ေဆာင္ရြက္ေနထိုင္ျခင္း၊
၈။လူထူထပ္ေသာေနရာမ်ားသြားသည္႕အခါႏွာေခါင္းစည္းမ်ားတပ္ဆင္ျခင္း၊
၀က္သားစားတဲ႕အခါမွာလဲအနည္းဆုံးအပူခ်ိန္၇၀ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္အထက္ခ်က္ျပဳတ္စားၾကပါ။
A(H1N1) ရန္မွကင္းေ၀းၾကပါေစ။
မိုးက်ေရႊကိုယ္။
No comments:
Post a Comment